![サーカディアンリズム 体内時計](https://get-over.work/wordpress/wp-content/uploads/2022/10/19.png)
不安障害を経験し、「もうあんなつらい思いはしたくない」そんな思いから、今現在、心理セラピスト・マインドトレーナーをしております。
皆様のいろいろな悩み・相談を受けるカウンセリングだけではなく、自分自身で心を整えていくマインドセラピーも行っております。
私たちの、胃や肝臓、肺、皮膚にいたるあらゆる細胞に、この体内時計といわれるものが...
今の現代を生きる上では、ストレスとかかわりのない人というのはいないと思います。仕...
私たちにとっても、脳にとっても睡眠はなくてはならないものであります。睡眠が不足し...
一言で記憶といっても、「短期記憶」と「長期記憶」など、さまざまな形で分けることが...
日本語、英語、中国語、フランス語、韓国語・・・地域によって、さまざまな言語を使用...
筋肉というと、私たちが体を動かすために使っている骨格筋と、内臓を動かすために働い...
視覚・聴覚・味覚・嗅覚・身体感覚、この五つの感覚を五感と呼びますが、今回はその中...
今では、シャンプーやリンス、洗剤や柔軟剤に至るまで、ありとあらゆるものが香りとい...
人間は、肉・魚・植物・穀物、いろいろなものを食べることのできる雑食です。食べるこ...
音は、基本的には物体の振動によって生じた空気の振動(音波)であり、その空気の振動...