心の整理・整頓

人の目が気になる、そんな自分を変えたいと思ってはいるんですが

こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。先日、テレビのワイド省的な番組で、電車の中で化粧をする女性の話を取り上げていました。電車の中で化粧する女性のことを...

• 2020年10月12日

「自分を信じる」って、そんなに簡単にできるものなの！？

[toc] 自分を信じてみま～す (^_-)-☆ こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。前回のブログでは「自分を積極的に疑う」って言ってたのに今回は「自...

• 2020年3月27日

自分を信じるって、そんなに安易に自分を信じちゃっていいの！？

こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。 私があの不安障害を経験して、あまりのしんどさに今までになくいろんな心理に関することや、脳に関することを学びました...

• 2020年3月14日

自信があれば成功の確率が高くなるって、ホントにそうなの？？

こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。「自分に自信を持つ」「自信を持つことが大事だ」よく聞く言葉だと思います。「もっと自信を持たなきゃ～」と常に思いなが...

• 2020年2月3日

突然の不安に襲われたときどのように対処すればよいのでしょう

こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。 いま多くの人たちが思い悩み、抱えているもの 「不安」 人間関係の不安 健康への不安 仕事への不安 学校での不安 ...

• 2020年1月24日