2020年03月

「自分を信じる」って、そんなに簡単にできるものなの！？

[toc] 自分を信じてみま～す (^_-)-☆ こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。前回のブログでは「自分を積極的に疑う」って言ってたのに今回は「自...

• 2020年3月27日

自分を信じるって、そんなに安易に自分を信じちゃっていいの！？

こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。 私があの不安障害を経験して、あまりのしんどさに今までになくいろんな心理に関することや、脳に関することを学びました...

• 2020年3月14日

不安障害、これを続けることで大きな成果が

不安障害との付き合い 06　 こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。再び不安障害におちいり、不安とパニックを繰り返す中、とにかく今の自分にできるもの、続...

• 2020年3月5日