不安障害との付き合い 不安障害 そんな今の自分にもできるものは？ 不安障害との付き合い 05 こんにちは、マインドセラピストのオークラです。 再び不安障害におちいり、不安とパニックを繰り返す毎日。先がまったく見えてこない、希... 2020年2月29日
不安障害との付き合い 不安障害とパニック、やっと見つけた小さな希望 不安障害との付き合い 04 こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。 無理やり不安を追い払うことで、一時的にはパニックにおちいらないで済むようになってい... 2020年2月28日
不安障害との付き合い 不安障害克服できたと思っていたら、再びのパニック 不安障害との付き合い 03 こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。前回お話ししたように、不安がおそってきたら自分の中で、その不安を追い払うようにイメー... 2020年2月24日
不安障害との付き合い 不安障害克服のため、不安を追い払ってみました 不安障害との付き合い 02 こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。前回は不安障害になったきっかけのお話しをしましたが、あの勘違いノロウィルスという、あ... 2020年2月21日
不安障害との付き合い 不安障害、突然の不安からのパニックに襲われて 不安障害との付き合い 01 こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。わたくし心理セラピスト、マインドトレーナーなどというものを現在やっておりますが、今か... 2020年2月20日
心の整理・整頓 自信があれば成功の確率が高くなるって、ホントにそうなの？？ こんにちは、マインドトレーナーのオークラです。「自分に自信を持つ」「自信を持つことが大事だ」よく聞く言葉だと思います。「もっと自信を持たなきゃ～」と常に思いなが... 2020年2月3日
不安障害との付き合い
